Навигатор по запросам клиентов, модальностям и книгам. Дневник мыслей: когнитивные искажения и рефрейминг. Эмоции через тело: чек-ин и практики регуляции. Отношения: стадии, кризисы, типы привязанности. Концепции, сценарии, развитие ключевых способностей, рекомендуемые книги для психоаналитиков.
От первых шагов в профессии до глубокой аналитической работы. От понимания своих эмоций до осмысления отношений.
Учебный навигатор для студентов и начинающих психологов
20 типичных запросов клиентов с навигатором: формулировки, подготовка к сессии, красные флаги, супервизия. 6 модальностей, 50+ брифов книг, научные статьи. Всё в одном месте от первого клиента до уверенной практики.
Научный гид по отношениям
40+ лет исследований Готтмана, Джонсон, Перель и Фишер в одном приложении. 7 стадий отношений, 10 кризисов с доказательными стратегиями, паттерны привязанности, 8 измерений отношений. Понимайте динамику, проходите кризисы, растите вместе.
Превратите шум мыслей в ясность
Дневник когнитивной работы. Запишите мысль, исследуйте 14 когнитивных искажений (Бек, Бёрнс), проанализируйте доказательства «за» и «против», переосмыслите с помощью 8 структурированных упражнений. Идеален как домашнее задание в терапии.
Распознавание эмоций через тело
Чек-ин за 60 секунд: отметьте ощущения на силуэте тела, ответьте на уточняющие вопросы получите гипотезы эмоций с объяснением. 8 микропрактик регуляции по 60–120 секунд. Автоматическая стабилизация при высокой интенсивности.
Для начинающих психоаналитиков
Концепции, клинические сценарии, ключевые способности, рекомендуемые книги. Подготовка к сессии и рефлексия после. Дневник аналитика и отслеживание профессионального роста. Как хороший супервизор расширяет видение, помогает думать, возвращает к процессу.
PsyMap и Becoming Analyst помогут сориентироваться в литературе, подготовиться к первым клиентам и супервизии
Рекомендуйте 2Reframe и Feel It клиентам как инструменты между сессиями. PsyMap ваш справочник на каждый день
Becoming Analyst среда для углубления рефлексии, развития ключевых способностей и подготовки к сессиям
2Reframe для работы с мыслями, Feel It для понимания эмоций, Couple Bridge для осмысления отношений
Контент основан на рецензируемых исследованиях и работах ведущих учёных. Никакой псевдонауки, никаких пустых обещаний.
Все данные хранятся только на устройстве. Без аккаунтов, без трекинга, без передачи третьим лицам. Ваши мысли только ваши.
Весь контент встроен в приложения. Интернет не нужен работайте в самолёте, на даче, где угодно.
Приложения инструменты для обучения и самопомощи, не замена терапии и супервизии. В случае кризиса всегда к специалисту.
Выберите приложение, которое решает вашу задачу прямо сейчас.
К приложениямВсе приложения являются образовательными и справочными инструментами. Они не являются медицинскими изделиями и не предназначены для диагностики, лечения или принятия клинических решений. В ситуациях кризиса или риска обращайтесь к квалифицированному специалисту.